Volles Leben
VollwertGesund Mentoring
VollwertGesund Mentoring
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VollwertGesund – zurück zur Vollwerternährung
Dein Neustart mit echter Nahrung. Für mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude.
📅 Nächster Start: 4. März 2026
🔓 Buchbar ab: 13. Februar 2026
Für wen ist dieses Mentoring?
Für Frauen, die wissen, dass sie sich gesünder ernähren sollten, aber …
– müde sind von komplizierten Diäten,
– verunsichert sind durch widersprüchliche Ernährungstrends,
– sich mehr Energie, Wohlbefinden und Leichtigkeit wünschen, ohne stundenlang zu kochen, teure Superfoods zu kaufen oder auf alles zu verzichten.
Du willst Pizza, Brot, Kekse & Schokolade essen, aber in gesund? Ich zeige dir, wie du diese Gerichte mit echten Lebensmitteln zubereitest, so wie es unsere Vorfahren schon wussten. Du lernst, wie du dich vollwertig und heilsam ernährst – einfach, alltagstauglich und traditionell.
Was du in VollwertGesund bekommst
🔸 12 Wochen Live-Unterricht mit mir als deiner Mentorin (Wert: 3.000 €)
Jeden Mittwoch um 10:00 Uhr (inkl. Aufzeichnung)
🔸 Traditionelle Vollwertküche praktisch erlernen
Getreide, Natursüße, Frischkost, Fermente, Rohmilch, Sauerteig - du lernst Schritt für Schritt, wie du aus einfachen, naturbelassenen Zutaten gesunde Gerichte zauberst.
🔸 8 prall gefüllte E-Books mit bewährten Rezepten
Von Frühstück bis Süßgebäck – alltagstauglich, vitalstoffreich und familientauglich
🔸 Dein persönliches Workbook (180+ Seiten)
Mit Übersicht, Struktur und ganz viel Praxiswissen
🔸 Enge Begleitung & echtes Feedback
Du bekommst Rückmeldungen zu deiner Küche, deinen Fragen und Fortschritten.
🔸 Herzliche Community für Austausch & Motivation
Hier bist du nicht allein – geteilte Erfahrungen, Rezepte, kleine Siege und viel Unterstützung.
Was du (nebenbei!) erreichen wirst
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Du verbringst weniger Zeit in der Küche – und hast mehr Zeit für Familie, dich selbst und das Leben.
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Du lernst, wie du deine Lieblingsgerichte wie Pizza, Brot, Eis & Kuchen vollwertig zubereiten kannst – ganz ohne Verzicht.
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Du entkommst dem ständigen Diät-Karussell und entwickelst eine natürliche, entspannte Beziehung zu echtem Essen.
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Du reduzierst dein Gewicht nebenbei, ohne Kalorienzählen, und gewinnst Energie zurück, die du schon fast vergessen hattest.
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Du schützt deine Gesundheit jetzt und fürs Alter: präventiv und ganzheitlich.
Und das bekommst du zusätzlich
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Zwei Jahre Zugang zur Kursplattform inkl. aller zukünftigen Live-Stunden
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Dauerhafter Zugang zur Community
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Meine Bezugsquellenliste für naturbelassene Lebensmittel
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Meine Leseliste für deinen eigenen Wissensweg
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Bonuskurs „Schöne Haut & Haar“ (Wert: 290 €)
Gesamtwert: über 3.290 €
👉 Dein Preis: 2.470 €
So läuft das Mentoring ab
Nach deiner Anmeldung bekommst du Zugang zur Kursplattform. Dort findest du Woche für Woche Theorie und Praxis. In unseren Live-Sessions (mittwochs um 10:00 Uhr) besprechen wir die Inhalte, klären Fragen und vertiefen das Wissen. Verpasst du mal einen Termin? Sei beruhigt. Alle Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir dauerhaft zur Verfügung.
In unserer Community (fern von Social-Media-Plattformen) tauschen wir Erfahrungen, Rezepte und Erfolge aus – das motiviert enorm und macht die Umstellung richtig lebendig.
Deine Vorteile auf einen Blick
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Gesundheitswissen frei von wirtschaftlichen Interessen
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Kein endloses Recherchieren mehr
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Echte Ernährung – wie vom Schöpfer vorgesehen
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Voller Genuss – mit natürlicher Wirkung auf deine Gesundheit
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Klarheit, Struktur & Begleitung statt Verwirrung und Unsicherheit
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Zugang zu 10 Jahren Erfahrung & fundierter Ausbildung
👉 Jetzt anmelden – für DEIN volles Leben!
Start: 4. März 2026 | Buchbar ab 13. Februar 2026
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Ich habe den Kurs gemacht, um zurück zur Vollwertkost zu finden und der Müdigkeit und Schmerzen entgegenzuwirken. Für mich war/ist das der absolute Gamechanger. Ich hatte vieles schon gelesen, aber konnte es nicht so gut verstehen. Dank Irina habe ich die Zusammenhänge viel besser verstanden. Sie hat diesen Kurs richtig toll und verständlich aufgebaut, ist immer auf Fragen eingegangen und hat sich super gekümmert. Man merkt, wie wichtig ihr die Aufklärung ist und wieviel Herzblut sie investiert. Schade, dass der Kurs schon vorbei ist. Ich danke Dir von Herzen für Deinen Einsatz.
Eigentlich dachte ich, ich weiß schon viel über Vollwertkost und wollte meine Kenntnisse, da mit vielen Allergien sehr belastet, "nur noch mal auffrischen " lassen . Und Bin durch die soo gut ausgearbeiteten Informationen von Irina wieder voll eingestiegen. Mein bisschen Wissen wurde so gut gefüllt und Irina's Fürsorge für jede einzelne Kursteilnehmerin war grandios. Ich bin sehr dankbar, diesen Kurs gemacht zu haben....und fühle mich deutlich wohler. Herzlichen Dank, liebe Irina, für Deine so warmherzig und kenntnisreiche Art und angenehme Art der Vermittlung. Schade, dass der Kurs schon rum ist. Ich komme bestimmt noch mal vorbei!
Ich bin absolut begeistert von dem Kurs!
Habe den Kurs letztes Jahr im Herbst gemacht und möchte meine Erfahrung mitteilen.
Der Kurs besteht aus viel Infomaterial, Grundwissen tollen Rezepten und Videoanleitungen….
Ich setze es immer mehr um, da ich das Grundwissen im Kurs verstanden habe.
Obwohl mir der Arzt gesagt hatte, das er mir nicht weiterhelfen kann und es normal ist Darmbeschwerden zu haben, sind meine Schmerzen komplett weg.
Ein besonderes Highlight war für mich das Thema Sauerteig:
Ich backe jetzt regelmäßig, weil ich endlich verstanden habe, wie es richtig funktioniert – danke Irina!
Der Sauerteig hat vom ersten mal funktioniert und ist heute 1 Jahr alt geworden.
Es ist so simpel, wenn man es verstanden hat.
Es macht Spaß das Wissen umzusetzen.
Meine Nägel sind nicht mehr brüchig, was für mich ein klares Zeichen dafür ist, dass mein Körper nun besser versorgt ist.
Ich fühle mich einfach klasse!!!
Irina hat den Kurs sehr gut strukturiert und alles verständlich erklärt.
Sie geht auf alle Fragen ein und man merkt, dass sie sehr viel Herzblut reinsteckt.
IRINA ist sehr inspirierend, einfühlsam und vermittelt es wirklich toll. Die Arbeitsmaterialien und das OnlineCoaching sind sehr professionell.
Ich litt an immer öfter und stärker werdenden Bauchschmerzen, hauptsächlich nach einer Mahlzeit.
Für mich war das Mentoring der Durchbruch in ein gesünderes Leben, denn durch das ganze Wissen hab ich die Zusammenhänge erst richtig verstanden.
Die Rezepte waren, auch mit 3 kleinen Kindern gut machbar & haben der ganzen Familie geschmeckt.
Schon nach den ersten Wochen, war der Nebel im Kopf verschwunden. Ich hab keine Bauchschmerzen mehr.
Soo wertvoll für mich. Schmerzfreier durch das Leben gehen zu dürfen. 🙏🏼
Ich merke auch an den Kindern, dass wenn alles gemäß der Vollwerternährung ist, sie kaum nach Süßigkeiten fragen und auch im Alltag viel ausgeglichener sind.
Durch die Vollwerternährung und den Zuckerverzicht, habe ich viel stärkere Nerven (Gold wert, mit kleinen Kids) und auch meine jahrelangen Neurodermitis Probleme bessern sich sichtbar.
Ich kann das Mentoring jedem von Herzen empfehlen.
