Mentoring

VollwertGesund-zurück zur Vollwerternährung! Dein 12-Wochen Mentoring welches dich an die Hand nimmt und zur ursprünglichen, naturbelassenen Ernährungsweise führt.

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Vollwerternährung

Viele Menschen wissen heute, dass sie sich gesund ernähren sollten. Was fehlt, ist nicht Motivation – sondern Ordnung. Über Generationen hinweg wurden viele Lebensmittel immer mehr verarbeitet, industrialisiert und von seiner ursprünglichen Kraft getrennt. Traditionelle Küchenbasics sind in Vergessenheit geraten. Das Ergebnis: Ernährung ist kompliziert geworden – und Gesundheit, oft ein Zufallsprodukt. Hier geht es darum, dass wieder zu ordnen. Zurück zur Ernährungsweise unserer Vorfahren, so naturbelassen und gesund wie damals.

Über mich

Ich heiße Irina Rakowski. Und bin ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin (GGB), Gründerin von "Volles Leben" und leitende Mentoren des VollwertGesund- Mentoringprogramms. Ich begleite Frauen dabei, Vollwerternährung wieder selbstverständlich in ihren Alltag zu integrieren - ohne stundenlang zu kochen, teure Superfoods zu kaufen oder auf alles zu verzichten. Meine Arbeit verbindet fundiertes Wissen mit praktischer Umsetzung und einer tiefen Überzeugung: gesunde Ernährung darf einfach sein. Und sie darf Freude machen.

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